23 Şubat 2010 Salı

BUĞDAY SALATASI 2



çok ama çok kolay fakat bir okadarda lezzetli bir salata.diyette olanlar şiddetlr tavsiye ederim.

MALZEMELER:

  • 2 su bar.haşlanmış buğday
  • 2 havuç
  • taze soğan
  • maydanoz
  • mısır
  • mor lahana
  • sıvıyağ
  • limon tuz
  • köri

YAPILIŞI:haşlanmış buğdaya tüm malzemeler eklenir iyice karıştırılır.

afiyet olsun.

bu tarifimi http://hayattanazicik.blogspot.com/ a yolluyorum.54.p.d.ç.e.kolaylıklar diliyorum arkadaşıma

18 yorum:

burcunokta dedi ki...

Canım çok besleyici bir salata olmuş, ellerine saglık. sevgiler.

estergonyesil dedi ki...

72 numaraile yayınladım sağlık dolu salatanızı. Ellerinize emeğinize sağlık. Çocuklarınız çok tatlı. Çokta güzel tarifler var izlemeye alıyorum sevgiler...

hayatcemresi dedi ki...

Sevgili Aleyna,
ne güzel ve besleyici bir salata!Görüntü çok iştah açıcı,ellerine sağlık,Rabbime emanet ol.

yemek yapalım dedi ki...

buğdaayın girdiği her şeyi severim salatada hiç denemedim.
iyibir fikir ellerine sağlık

tatlilar gülcandan dedi ki...

Canim ellerine saglik afiyetler olsun

kalpkurabiye dedi ki...

aleynacım ellerine sağlık nefis görünüyor salatan:))

Sevil Altunel dedi ki...

canım gerçekten harika olmuş ellerin dert görmesin..sevgiler..

DUSBAHCESI dedi ki...

Nefis bir goruntu, tam benlik:) Ellerine saglik.

MÜNSTER dedi ki...

Mmmm.. Senin de ellerine saglik arkadasim... Bak bugday ile hic denememistim salata... Ilk firsatta insallah.... Eminim cok lezzetlidir... Sevgilerimle,

... HiLâL ... dedi ki...

tadından yenmez derlerya öyle işte :) nefis görünüyor
ben bunun yoğurtlusunu yapıyorum onuda tavsiye ederim:)

tub@ dedi ki...

Ellerine sağlık canım arkadaşım nefis görünüyor inan kaşıklayasım geldi :))

GÜLSÜM dedi ki...

ellerine sağlık..... tam diyet salatası

Urfa Tutkunu dedi ki...

Cok renkli cok guzel :) Besleyici oldugu da kesin. Ellerine saglik.

Emel Kurt dedi ki...

Selam cok lezzetli ve besleyici,cok begendim.Yanliz bugday salatasi yazmissiniz,bulgur lu yapmissiniz.Degisik bir kisir olmus.Sevgiler

Emel Kurt dedi ki...

Selam kusura bakmayin bugur yazmissiniz ben bulgur okudum.Yanlislik oldu düzelteyim dedim.Sevgiler.

Eylem dedi ki...

hem besleyici hem lezzetli bir tarif olmuş.ellerine saglık.

ümmühan yM dedi ki...

ellerine sağlık, değişik salatalara bayılıyorum, buna benzer pirinçle yapılan bir salata var oda harika oluyor,
selamlar

banuca dedi ki...

Hiç denememiştim, yaz sofaraları için ideal ve besleyici görünüyor, ilk fırsatta deneyeceğim. İzninle blogumda da yayınlayacağım senin linkini vererek tabii:)